ตัววิ่ง

ยินดีต้อนรับสู่ วิชาพลศึกษา Welcome to physical

วันอาทิตย์ที่ 11 มกราคม พ.ศ. 2558

การขึ้นพรหมนั่ง

• พรหมนั่งให้นั่งหันขวาเข้าหาคู่นั่งพรหมยืน
• กระบี่วางด้านข้างกายทางซ้าย
• ประณมมือ ถวายบังคม 3 ครั้ง
• ประณมมือวันทา แล้วหยิบกระบี่  อ่านต่อ



ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น