ตัววิ่ง

ยินดีต้อนรับสู่ วิชาพลศึกษา Welcome to physical

วันอาทิตย์ที่ 11 มกราคม พ.ศ. 2558

การขึ้นพรหมยืน

พรหมยืน ให้หันหน้าเข้าหาคู่พรหมนั่ง วางกระบี่ปลายชี้ไปข้างหน้าห่างกึ่งกลางเข่าทั้งสองพอประมาณ
• ประณมมือ ถวายบังคม 3 ครั้ง
• ประณมมือ วันทา แล้วหยิบกระบี่ทัดหูเฉียง 45 องศา ตั้งเข่าซ้าย  อ่านต่อ






ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น