ตัววิ่ง
ยินดีต้อนรับสู่ วิชาพลศึกษา Welcome to physical
พลศึกษา
หน้าหลัก
ภาษาไทย
สังคม
เคมี
อังกฤษ
คณิตศาสตร์
พลศึกษา
วันอาทิตย์ที่ 11 มกราคม พ.ศ. 2558
การขึ้นพรหมยืน
•
พรหมยืน ให้หันหน้าเข้าหาคู่พรหมนั่ง วางกระบี่ปลายชี้ไปข้างหน้าห่างกึ่งกลางเข่าทั้งสองพอประมาณ
• ประณมมือ ถวายบังคม 3 ครั้ง
• ประณมมือ วันทา แล้วหยิบกระบี่ทัดหูเฉียง 45 องศา ตั้งเข่าซ้าย
อ่านต่อ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น
บทความใหม่กว่า
หน้าแรก
สมัครสมาชิก:
ส่งความคิดเห็น (Atom)
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น